۰۱
اسکن ۳ دقیقه‌ای
آنالیز ترکیب بدنی (InBody)
سنجش دقیق درصد چربی احشایی، حجم توده عضلانی خشک، بالانس آب سلولی و متابولیسم پایه با دستگاه‌های پیشرفته.
تخمین چربی موضعی
محاسبه شاخص BMR
نمودار بالانس عضلانی
اسکن زنده بیومتریک و قامتی
0%
مرحله ۱: ارزیابی راستای قامتی و ستون فقرات
بررسی مهره‌های گردن، ستون فقرات و شانه‌ها
تشخیص زوایای ناهنجاری کایفوز، قوس گردنی (Forward Head)، عدم تقارن ارتفاع شانه‌ها و آزادسازی گره‌های میوفاشیال عضلات ذوزنقه‌ای.
انحراف زاویه سرشانه و گردن
۱.۲° (نرمال)
C1-C7 Alignment: OKسنسور فعال
مرحله ۲: بالانس عضلات سینه و کمربند شانه‌ای
سنجش توده عضلانی پکتورال، سرشانه و زیربغل
سنجش تفکیک حجم عضلات در دو سمت بدن و محاسبه نسبت قدرت آگونیست/آنتاگونیست جهت پیشگیری قطعی از آسیب‌های روتاتور کاف.
توده عضلانی بالاتنه (FFM)
۱۶.۸ kg
Pec/Lat Balance: 1.05سنسور فعال
مرحله ۳: آنالیز Core، عضلات شکم و لگن
سنجش چربی احشایی، عضلات عمقی و گودی کمر
محاسبه دقیق چربی احشایی (Visceral Fat)، نسبت دور کمر به باسن (WHR) و اصلاح شیب قدامی لگن (Anterior Pelvic Tilt) و هایپرلوردوز.
سطح چربی احشایی (VFA)
Level 4 (ایده‌آل)
Pelvic Tilt: Normal (8°)سنسور فعال
مرحله ۴: سلامت زنجیره حرکتی و مفاصل پایین‌تنه
غربالگری زانوها، لگن، مچ پا و پرونیشن کف پا
بررسی الگوهای والگوس و واروس (پای ضربدری و پرانتزی)، تست پایداری رباط‌ها و دامنه حرکتی دورسی‌فلکشن مچ پا در اسکات.
تقارن قدرت چهارسر و همسترینگ
۹۸.۲٪ بالانس
Q-Angle: 13.5° (Normal)سنسور فعال
مرحله ۵: نقشه جامع بیومتریک و تدوین برنامه
صدور برنامه تمرین، رژیم و پروتکل حرکات اصلاحی
بر اساس داده‌های دیجیتال استخراج شده، برنامه اختصاصی شما با تعیین دقیق تمپوی حرکتی، سیستم‌های تمرینی و ماکروهای تغذیه ثبت می‌گردد.
شاخص آمادگی و سلامت بدنی
۱۰۰٪ آماده شروع
Prescription: Readyسنسور فعال
اکوسیستم هوشمند ورزشکار تن‌آور
داشبورد اختصاصی مانیتورینگ ورزشکاران
مشاهده سوابق مراجعه برنامه های تمرینی تخصصی، مدیریت نوبت های کلینیک
+۸,۲۰۰پایش بیومتریک
آنالیز موفق و پرونده سلامت
۱۰۰٪ علمی
متدولوژی کالج طب ورزش آمریکا (ACSM)
مهندسی تمرین
تنظیم تخصصی ست، تکرار، تمپو و استراحت
۰ تا ۱۰۰جامع
پوشش تمرین، تغذیه و بازتوانی
InBody Scan
ارزیابی دقیق توده عضلانی و چربی احشایی
بروجرد
محیط اختصاصی ارزیابی و اصلاح حرکتی
+۸,۲۰۰پایش بیومتریک
آنالیز موفق و پرونده سلامت
۱۰۰٪ علمی
متدولوژی کالج طب ورزش آمریکا (ACSM)
مهندسی تمرین
تنظیم تخصصی ست، تکرار، تمپو و استراحت
۰ تا ۱۰۰جامع
پوشش تمرین، تغذیه و بازتوانی
InBody Scan
ارزیابی دقیق توده عضلانی و چربی احشایی
بروجرد
محیط اختصاصی ارزیابی و اصلاح حرکتی
+۸,۲۰۰پایش بیومتریک
آنالیز موفق و پرونده سلامت
۱۰۰٪ علمی
متدولوژی کالج طب ورزش آمریکا (ACSM)
مهندسی تمرین
تنظیم تخصصی ست، تکرار، تمپو و استراحت
۰ تا ۱۰۰جامع
پوشش تمرین، تغذیه و بازتوانی
InBody Scan
ارزیابی دقیق توده عضلانی و چربی احشایی
بروجرد
محیط اختصاصی ارزیابی و اصلاح حرکتی
خدمات ورزشی و ارزیابی
پکیج کامل ارزیابی و مهندسی بدن در بروجرد
ارزیابی جامع و آنالیز ترکیب بدنی توسط متخصصین فیزیولوژی ورزشی با تجهیزات استاندارد.
۰۲
تست کایفوز و لوردوز
ارزیابی ناهنجاری‌های اسکلتی
بررسی زاویه مفاصل، ناهنجاری‌های شانه، ستون فقرات، لگن و زانوها توسط کارشناس ارشد آسیب‌شناسی ورزشی.
تشخیص عدم تقارن بدن
غربالگری زنجیره حرکتی
تست فلکسبیلیتی
۰۳
استاندارد بین‌المللی
پیکرسنجی تخصصی (ISAK)
اندازه‌گیری چربی زیرپوستی با کالیپر استاندارد، تیپ‌شناسی بدنی (سوماتوتایپ) و استعدادیابی ورزشی.
اندازه‌گیری کالیپری
تعیین دقیق سوماتوتایپ
تست پتانسیل ژنتیکی
۰۴
همراه با ویدیوی حرکات
طراحی برنامه تمرینی شخصی
برنامه مهندسی‌شده بر اساس شدت ضربان، هدف (هایپرتروفی/چربی‌سوزی)، نقاط ضعف و تجهیزات در دسترس شما.
تعیین تمپو و رست تایم
سیستم‌های سوپرست و دراپ
ویدیو اختصاصی آموزش
۰۵
کاهش دردهای مزمن
حرکات اصلاحی و بازتوانی
تمرینات درمانی هدفمند جهت آزادسازی فاشیا، تقویت عضلات مهارشده و بازگرداندن الگوی طبیعی حرکت.
اصلاح گودی کمر و قوز
بهبود پای پرانتزی/ضربدری
رفع سندرم کراس
۰۶
بدون گرسنگی طاقت‌فرسا
برنامه تغذیه و متابولیک
طراحی رژیم تخصصی با محاسبه درشت‌مغذی‌ها متناسب با سفره غذایی خانواده، لایف‌استایل و متابولیسم پایه شما.
توزیع دقیق ماکروها
زمان‌بندی وعده تمرینی
لیست جایگزینی غذاها
همین امروز پرونده فیزیکی خود را فعال کنید
آماده‌اید مسیر سلامتی و تناسب اندام را علمی آغاز کنید؟
نوبت ارزیابی تخصصی و اسکن ترکیب بدنی خود را در مرکز تناور بروجرد ثبت کنید تا بهترین نسخه بدنی خود را بسازید.