بررسی مهرههای گردن، ستون فقرات و شانهها
تشخیص زوایای ناهنجاری کایفوز، قوس گردنی (Forward Head)، عدم تقارن ارتفاع شانهها و آزادسازی گرههای میوفاشیال عضلات ذوزنقهای.
انحراف زاویه سرشانه و گردن
۱.۲° (نرمال)
سنجش توده عضلانی پکتورال، سرشانه و زیربغل
سنجش تفکیک حجم عضلات در دو سمت بدن و محاسبه نسبت قدرت آگونیست/آنتاگونیست جهت پیشگیری قطعی از آسیبهای روتاتور کاف.
توده عضلانی بالاتنه (FFM)
۱۶.۸ kg
سنجش چربی احشایی، عضلات عمقی و گودی کمر
محاسبه دقیق چربی احشایی (Visceral Fat)، نسبت دور کمر به باسن (WHR) و اصلاح شیب قدامی لگن (Anterior Pelvic Tilt) و هایپرلوردوز.
سطح چربی احشایی (VFA)
Level 4 (ایدهآل)
غربالگری زانوها، لگن، مچ پا و پرونیشن کف پا
بررسی الگوهای والگوس و واروس (پای ضربدری و پرانتزی)، تست پایداری رباطها و دامنه حرکتی دورسیفلکشن مچ پا در اسکات.
تقارن قدرت چهارسر و همسترینگ
۹۸.۲٪ بالانس
صدور برنامه تمرین، رژیم و پروتکل حرکات اصلاحی
بر اساس دادههای دیجیتال استخراج شده، برنامه اختصاصی شما با تعیین دقیق تمپوی حرکتی، سیستمهای تمرینی و ماکروهای تغذیه ثبت میگردد.
شاخص آمادگی و سلامت بدنی
۱۰۰٪ آماده شروع
داشبورد اختصاصی ورزشکاران
تمامی جلسات تمرینی همراه با تمپو و زمان استراحت، پرونده ترکیب بدنی (InBody)، نمودارهای زنده و تقویم نوبتهای کلینیک در یک فضای یکپارچه و تعاملی.
+۸,۲۰۰
پایش بیومتریکآنالیز موفق و پرونده سلامت
۱۰۰٪ علمی
متدولوژی کالج طب ورزش آمریکا (ACSM)
مهندسی تمرین
تنظیم تخصصی ست، تکرار، تمپو و استراحت
۰ تا ۱۰۰
جامعپوشش تمرین، تغذیه و بازتوانی
InBody Scan
ارزیابی دقیق توده عضلانی و چربی احشایی
بروجرد
محیط اختصاصی ارزیابی و اصلاح حرکتی
+۸,۲۰۰
پایش بیومتریکآنالیز موفق و پرونده سلامت
۱۰۰٪ علمی
متدولوژی کالج طب ورزش آمریکا (ACSM)
مهندسی تمرین
تنظیم تخصصی ست، تکرار، تمپو و استراحت
۰ تا ۱۰۰
جامعپوشش تمرین، تغذیه و بازتوانی
InBody Scan
ارزیابی دقیق توده عضلانی و چربی احشایی
بروجرد
محیط اختصاصی ارزیابی و اصلاح حرکتی
+۸,۲۰۰
پایش بیومتریکآنالیز موفق و پرونده سلامت
۱۰۰٪ علمی
متدولوژی کالج طب ورزش آمریکا (ACSM)
مهندسی تمرین
تنظیم تخصصی ست، تکرار، تمپو و استراحت
۰ تا ۱۰۰
جامعپوشش تمرین، تغذیه و بازتوانی
InBody Scan
ارزیابی دقیق توده عضلانی و چربی احشایی
بروجرد
محیط اختصاصی ارزیابی و اصلاح حرکتی
پکیج کامل ارزیابی و مهندسی بدن
هر مرحله از تناسب اندام شما با تجهیزات استاندارد و تحت نظارت متخصص فیزیولوژی ورزش انجام میپذیرد.
آنالیز ترکیب بدنی (InBody)
سنجش دقیق درصد چربی احشایی، حجم توده عضلانی خشک، بالانس آب سلولی و متابولیسم پایه با دستگاههای پیشرفته.
ارزیابی ناهنجاریهای اسکلتی
بررسی زاویه مفاصل، ناهنجاریهای شانه، ستون فقرات، لگن و زانوها توسط کارشناس ارشد آسیبشناسی ورزشی.
پیکرسنجی تخصصی (ISAK)
اندازهگیری چربی زیرپوستی با کالیپر استاندارد، تیپشناسی بدنی (سوماتوتایپ) و استعدادیابی ورزشی.
طراحی برنامه تمرینی شخصی
برنامه مهندسیشده بر اساس شدت ضربان، هدف (هایپرتروفی/چربیسوزی)، نقاط ضعف و تجهیزات در دسترس شما.
حرکات اصلاحی و بازتوانی
تمرینات درمانی هدفمند جهت آزادسازی فاشیا، تقویت عضلات مهارشده و بازگرداندن الگوی طبیعی حرکت.
برنامه تغذیه و متابولیک
طراحی رژیم تخصصی با محاسبه درشتمغذیها متناسب با سفره غذایی خانواده، لایفاستایل و متابولیسم پایه شما.
آمادهاید مسیر سلامتی و تناسب اندام را علمی آغاز کنید؟
نوبت ارزیابی تخصصی و اسکن ترکیب بدنی خود را در مرکز تناور بروجرد ثبت کنید تا بهترین نسخه بدنی خود را بسازید.